Llama al amor, porque lo que si se es que en el mundo hay alguién para cada uno de nosotros, alguien a quien amaremos como nunca lo hemos hecho, y aunque ese amor tarde, ten por seguro que un dia, sin mas, va a aparecer en tu vida.

No Importa La Distancia"

Una vez sone Que en algun lugar
Yo podria ser alguien Si lograse amar

Y tambien sone Que si he de triunfar
Mi orgullo aferrado Tendre que superar

Un dia llegare No importa la distancia
El rumbo encontrare Y tendre valor
Paso a paso ire Y persistire
A cualquier distancia
Yo el amor alcanzare

Una vez te vi
Era todo irreal Y aunque fuese un sueño
Te sentia junto a mi

Se que estas ahi Que te encontrare
Aunque tarde una vida
Yo jamas renunciaré

Un dia llegare...

Mas alla de toda gloria
Del orgullo y el valor
El poder de un heroe
Esta en su corazon

Un dia llegare No importa la distancia
Junto a ti estare Con tu resplandor
Paso a paso ire Y persistire
A cualquier distancia
Yo tu vida y tu amor tendre

Leer No importa la distancia en Simplemente Natalia

Os cuento un poquito...

Este verano he decidido junto con mi pareja hacer una ruta en coche por Europa y hoy os pido un pelín de consejo y ayuda para realizar el itinerario.

Os cuento, vamos a ir a los siguientes lugares:

-Paris

-Bruselas

-Amsterdam

-Frankfurt

-Strasburgo

-Berna

Vamos a estar dos dias / un dia y medio en cada lugar y aunque ya tengo claras cositas que vamos a ver, creo que seria de gran ayuda si vosotros me podeis hablar de visitas obligadas (que merezcan la pena) de ver en algún lugar de los que he puesto.

En prncipio queremos ver las cosas mas importantes y típicas del lugar, por lo que no nos entetendremos en ir a museos por lo general menos aquellos de obligado cumplimiento.

Como no he estado en ninguno de ellos, acepto todas las propuestas puesto que nos gusta ver monumentos pero también nos gusta ver a los lugareños, a calles donde sea solo el pueblo y no anden turistas, etc...

No se, si teneis alguna idea, hacedmelo saber

Leer Me ayudais en el itinerario? en Simplemente Natalia

¿Camiariamos alguna cosa?

Seguramente cambiariamos muchas cosas que podriamos haber evitado, cosas que nos han hecho caminar en una dirección en la actualidad y que nos han marcado nuevos objetivos a seguir en nuestras vidas. Alguien me dijo una vez " si persigues con dedicación tus objetivos, algún dia se veran logrados".

Basta ya de hacer las cosas con miedo a que no salgan bién, basta ya de no plantearnos retos pensando en futuro, basta ya de planear cosas que quizás jamas sucederan, de pensar que cuaquier tiempo pasado fue mejor.

Vivimos el dia a dia y quien sabe lo que vendra mañana, que alegia o tristeza nos deparará el tiempo. ¿Lo sabemos? Definitivamente no sabemos nada.

Una persona decidida no tiene porque ser una persona valiente y una persona indecisa y aparentemente un culo inquieto, no es un inestable!

Nos valoramos a nosotros mismos des de una prespectiva cerrada i equívoca y nos ven los demás como nosotros queremos que nos vean.

No estamos enamorados de la persona que tenemos delante por lo que es, sino por lo que nosotros pensamos que es, por lo que nos trasmite y por lo que está oculto y desconocemos pero imaginamos.  De ahí las falsas expectativas en una relación.

Vemos que nuestra pareja es de una determinada manera y creemos que la conocemos en profundidad pero no es solo lo que vemos, sino que prolongamos a esa persona en el tiempo y obtenemos un resultado hipotético de lo que esa persona será a lo largo del tiempo. ¿Nos equivocamos al hacer suposiciones? Definitivamente si. Una persona es de una determinada manera, pero situaciones de la vida le cambian en algunos aspectos.

Es facil caer en el error de pensar que una persona cambiará en el tiempo. Porque dicen que a lo largo del tiempo las virtudes y defectos se acrecentan en su máximo exponente.  Y eso es lo principal que hay que aclarar. Una persona puede modificar ciertos aspectos de poca relevancia pero los aspectos marcados y consolidados definitivamente no cambiaran y muchas son las personas que no comparten cualidades con la otra persona  que son pilares en su vida y que lo seguiran siendo para el resto de sus dias.

Por lo tanto debemos saber que no es bueno cerrar los ojos para no ver y dejar volar la imaginación a nuestro terreno cuando decimos...ya cambiará! Porque luego nos fustraremos al saber que definitivamente no ha cambiado y eso no estaba en nuestros planes de futuro.

Es por ello que hay que amar teniendo presente quien es la persona que tenemos al lado en realidad, no la que nosotros queremos que sea. No nos tapemos los ojos , seamos conscientes de preguntarnos si la persona que tenemos delante es la persona tal y como es que queremos en el futuro y entonces si, lancemonos de completo al rio, a la vida en común, pero con los ojos bién abiertos para afrontar las realidades.

En definitiva, seamos sinceros con nosotros mismos y si lo somos, hallaremos la respuesta de que es el amar con el corazon, con el cuerpo y con el alma.

Feliz dia a todos, los que estan enamorados, los que buscan el amor, y los que esperan que el amor les llame a sus puertas.

Leer Una visión de futuro en Simplemente Natalia

Hoy os dejo con un  relato que nos provoca pensar en nostros mismos, invita a la aceptación de uno mismo, a mirarse al espejo y a quererse como lo que eres.

Hoy empece a verme al espejo otra vez, despues de tanto tiempo intentando superar etapas malcerradas en mi vida y acontecimientos que han ido surgiendo tan rápido, que todavia no he tenido tiempo de mirarme frente al espejo. Ya me conozco tal y como soy, aunque aveces a lo largo de la vida nos encontremos con que no sabemos afrontar nuestras realidades, me conozco bastante como para saber quien soy y a donde me dirijo. Estas son las palabras que me dije internamente la ultima vez que me miré frente al espejo, frente al espejo de mi misma.

Hoy me miro, aveces con desconfianza e inseguridad y otras veces sin saber ciertamente como soy ahora, como he cambiado y cuales han sido los motivos que me han hecho cambiar desde la útima vez que me vi reflejada en el espejo. Y ahora solo me pregunto ¿eres la Natalia que querias ser?muchos pensaran desilusionarse cuando obtenemos una negación en nuestra respuesta.  No soy la Natalia que queria ser o que habia imaginado ser, pero sigo conservando la misma esencia que al principio.

He conseguido superar metas, aunque no todas, he conseguido cruzar fronteras, pero no todas, he conseguido ser feliz pero no siempre, he conseguido crear una Natalia mejor, pero no siempre lo he conseguido.

Son tantas variables las que nos hacen ser de una manera o de otra que por muy planificada que tengamos la vida, podemos decir con certeza como somos pero no como seremos pasados los años. Siempre destacará en nosotros nuestra base como personas, pero a lo largo de la vida cambiaremos, pero ¿hasta que punto?

Leer Cambio de rumbo en Simplemente Natalia

No hablo de ser millonario, ni de no hacer nada en la vida, sino vuestro sueño. Ese que está latente, pero es un objetivo con el que solo sueñas, pero no lo alcanzas.

Así como unos piensan que ser cantante sería su sueño, yo desde bién pequeñita he querido ser algo, algo que puede conseguirse pero no es tangible para mi, por lo menos eso creo.

Nada de lujos, me refiero a disfrutar trabajando, a sentirse feliz haciendo lo que haces, aunque no sea el trabajo mas pagado del mundo, ni el mas facil, ni el mas estupendo para muchos.

En mi caso siempre me han perseguido dos ilusiones mas allá de lo que se diga, un trabajo que me fascinaria seria ser escritora, locutora de radio y dobladora de peliculas.

Vaya tres!! Vaya los tres trabajos que me harian disfrutar. Algunos esclavos y otros menos pero si, aveces eso no tiene nada que ver si lo que haces lo haces feliz. No crees?

Desgraciadamente no dispongo de licenciaturas de periodismo y demás y soy lo que soy, simplemente Natalia, con mis mas y mis menos pero sin saber si algún dia podré cumplir mis sueños, si algún dia podré decir que quizá estube cerca...

 Al fin y al cabo dicen que los sueños sueños son...pero tu y todos, sigamos con esa ilusión porque eso no nos lo quita nadie. 

Leer Sueños rotos en Simplemente Natalia

Se que muchos de los que me leeis no estais acostumbrados a este foro de debates, y mi intención no es mas que dialogar sobre el voto que daremos los españoles a conocer en las proximas elecciones. Pero nunca con la intención de criticar las opiniones de compañeros tan validos sean votantes de un partido u otro o simplemente se abstengan a votar.

La verdad es que España padece ya desde hace años un declive a nivel general en todos los sentidos.

Es bastante preocupante, puesto que la economia en mi opinión tendrá consecuencias lamentables y no dejará mas que otro "krak" en nuestras vidas.

Vivir hoy por hoy aquí se hace dificil. Y hablando en nombre de los jóvenenes no me equivoco si digo que los precios que hay que pagar por una vivienda digna son desorbitados. Todo un ciclo que hace que la economia se resienta. Si no hay gente que compre no se venderá, si no hay venta no necesitaremos personal para la construcción, el sector de la constucción se hunde y nosotros con el..

Época de vacas flacas y apretarse el cinturón son palabras que todos oimos en nuestras calles. La gente ya tiene suficiente con pagar una hipoteca y sobrevivir para que suba de precio la bombona de butano. Por dios, no nos damos cuenta de que la bombona de butano la utilizan las gentes mas humildes para poder cocinar?? Alimentos tan básicos como el pan, se incrementan, en fin que os voy a decir que ya no sepamos todos.

Realmente, a mi alrededro cierran empresas cada año a mansalva porque ven como sus negocios quedan en la mas absoluta quiebra, y es que es tan dificil mantener un negocio propio!! La gente ya no compra como antes, ya no hay caprichos que valgan, y los negocios van cerrando progresivamente, sin prisa pero sin pausa.

A dias de hoy me planteo si el futuro esta en las compras por internet, porque basicamente, una tiendecita de barrio ya no se sostiene por si sola de ninguna de las maneras y lo que antes era " supermercado Maria" ahora solamente puede ser Carreffour.

No se como acaberomos pero nada tiene que ver con quien votemos o dejemos de votar estas próimas elecciones, puesto que haya  uno o otro en el gobierno todos responden a un perfil fantoche y mediocre.

Lo peor? lo peor es que dicen que esta en nuestras  manos, que el pueblo es que decide...y como va a decidir solo con dos grandes partidos PP y PSOE...como?

No somos conscientes de las penurias que pesaremos, pero las habrá..tal como va todo..las habrá! y ya será demasiado tarde para lamentarse de que todo podria haber sido diferente.

Me soprendia de pequeña que en mi casa hubiera un armario que le decian "el armario de la gerra" lleno de botes de conservas, de todo lo imaginable...ese armario ya no existe, pero creo que renacera esta vez llamandole "armario de crisis"

Espero que comenteis un poco como veis las cosas ya sabeis que a mi me encanta dialogar con tolerancia.. un saludo

Leer A quien piensas votar en la proximas elecciones generales???? en Simplemente Natalia

En el útimo mensaje relacionado con natur house os di mi impresión antes de pasar la navidad y es por ello que hoy me he decidido hacer un breve comentario sobre como ha ido la dieta en estos dias.

Para empezar tengo que comentaros que ¿os acordais de la dieta tan magnifica que me dieron? pues no la he seguido en absoluto. He pasado estos dias comiendo a mansalva desde la última vez que fui a natur house, bebiendo coca colas y demás. Y es por eso que acabé asustada no...asustadisima y ayer dia 3/01/08 me decidí a ir y a convencerme de que había hecho mal y que debía reflexionar. Mi sorpresa estubo cuando me pesó y vi que habia engordado solo 100gr!!!

Que sorpresa!! cuando yo siempre en navidad habia engordado como mínimo 1kg...me quedé atónita. Quien ha ganado para navidad solo 100gr??? es estupendo! Eso no solo me ha animado sino que me ha salido una enorme sonrisa en la cara y me ha dado fuerzas para continuar. Pesaba 69,4 y ahora peso 69,5.

Esta semana tengo la dieta del pescado...grrrrr....pero toca ser buena que todavía me quedan mas de 6kg por perder y sino esto se me va a hacer eterno!!

Bueno a todos los que estas navidades les pese la conciencia...les digo que no se desanimen y que continuen con ánimo!!

Saludos

Leer A tope con natur house: dieta en Simplemente Natalia

Otra semana con Nataur House y la verdad es que tengo que deciros que esta última semana ha sido realmente catastrófica en cuanto a motivación se refiere.

Todos sabemos que esta semana antes de navidad es una semana dura puesto que recibes la cesta de navidad de la empresa y ves comer mas dulces de lo normal por todos lados.

Contando con que la semana pasada engordé 300gr, me fui decayendo cada vez mas y mas y esta semana he roto la dieta a mansalva, pero como superar la tentación de estos dias?...como volver a recuperar la motivación?

Esta semana pasada con ansia de comer, con miles de dilces a mi alrededor...ya no podia mas...definitivamente estaba tirando po la borda un mes de dieta!!

Así que opté por ir a natur house ayer para explicarle a la dietista mi desmotivación...para charlar sobre mi ansia de comer y me decidí a cambiar la cita que tenia hoy, viernes.

Hice lo correcto, hable con ella, me tranquilizó, me animo y me motivo.

Pasé por la báscula, para ver si habia engordado y genial!! habia adelgazado los 300gr que engordé la semana pasada. Ya he vuelto a estar en 69,400gr y no sabeis las ganas que tengo de ver el 68 en la báscula, que ya hace muchísimo que no lo consigo ver.

Me dió también la dieta para estas navidades, muy eficaz y completa en la que se trata de comer lo que hay pero los dias siguientes una serie de dietas de choque para equilibrar los excesos.

Me sentí muy motivada y ayer hice dieta que pienso continuar hoy y así en adelante, porque definitivamente no voy a tirar un mes de esfuerzo a la basura.

Fue importante que me recetara productos para la ansiedad porque la verdad es que desde que me cambió los productos lo he ido notando muchísimo. Asi que a por ello!!

Estas navidades a mantenerse!! a comer con moderación y sobretodo a ser feliz.

Por si alguien está interesada/o en charlar sobre natur house puede agregarme a natuska_guapi@hotmail.com y charlaremos tranquilamente intercambiando opiniones y dandonos apoyo mútuo.

Saludos

Leer Otra semana mas dieta natur house en Simplemente Natalia

¿Como puede ser posible? Esta semana está bién, comí pizza, algo de embutido, pan y un helado pero alguien me puede explicar que pasa? de acuerdo, he comido eso pero la verdad es que he empezado a pensar que cuando deje la dieta todo cambiará para mal. porque? porque si en una semana no puedo permitirme ni un capricho, como todos hacemos alguna vez...mal vamos! La dietista me dijo que es probable que como esté apunto de pasar el periodo todo esto puede influir y estar mas hinchada.

Pero lo cierto es que aumentan los líquidos y no el índice de grasa y yo he aumentado el índice de grasa.

Para mi esta semana puedo catalogarla de espantosa y una mala impresión de cara al futuro. Sin embargo, trataré de mantener mis visitas para corroborar que simplemente fue por un exceso en el cuerpo antes de que aparezca el periodo.

Espero dejaros con buenas noticias la semana que viene , ya que hoy me siento un poco entristecida.

Leer 1 mes y una semana con dieta NH en Simplemente Natalia

¿A quien se le ocurrió la idea? Pues a quien se le ocurrió se quedó a gusto!

No solo ya se ha extendido a nivel familiar (que por lo menos en mi caso es normal ya que somos entre padres, hermanas y novios-maridos un total de 10 personas), sino que a alguien se le ocurrió trasladar la idea a la empresa. Dichoso jueguecito...no teniamos bastante con regalarle a los compañeros de colegio cuando eramos pequeños que nos estrujabamos la cabeza y nos paseabamos por todas las tiendas de todo a 100, que ahora tenemos que hacerlo en la oficina.

Señores, si, hace ilusión, es innovador, hace el contacto con la gente que apenas conoces solo de cruzarte por los pasillos, y si, hace mas divertida la cena de navidad, pero por favor...es tan dificil regalar...si ya lo es a tu propia pareja, a tus familiares, como no va a ser chungo regalar a tus compis de oficina?????

En concreto, el departamento de personal, que seguramente organiza dicho evento, tiene que partirse de risa cuando le toca enviar los mails a cada persona de la empresa...

Espero que a los muchos que os toca hoy dicha cenita, lo paseis bién y por lo menos paseis un buen rato!! jejeje

Leer Dichoso amigo invisible en Simplemente Natalia

Durante todo este año he intentado portarme bién, aunque ya sabeis que aveces no siempre lo he cumplido y ya me lo habeis hecho saber dejándome carbón en cantidades industriales, pero creo que he hecho un esfuerzo por ser mejor persona que ayer y tengo que deciros( en concreto a ti rey negro, que se que eres el que me trae el carbón, porque mis padres me lo han dicho) que  aunque este año ha sido dificil en muchas cosas, he intentado tener mucha calma y ser buena niña.

Por eso, esta navidad te pido tres cositas que me harian muchisima ilu.

 Mi primer regalo, como el segundo son materiales. El primero la verdad es que no me lo vas a conceder seguro, porque es muy caro pero me gustaría que me regalaras un piso...si rey, estoy bastante desesperada pero ¿que es un piso para ti? se que eres mágico y confio en ti porque no me digas que no tenemos derecho los jóvenes a tener un lugar para vivir...bueno si no puedes cumplirlo no pasa nada pero ese sería el mejor regalo que me podrías hacer, de verdad de la buena.

Mi segundo regalo querria que fuera un favor por adelantado, puesto que tu crees en Dios porque estabas cuando nació en el portal de Belén, se que podrás hacer que por una vez me toque la lotería de Navidad. Mira, vamos a hacer una cosa ¿vale? si me haces este regalo ya no hace falta que me hagas los otros dos. Asi que tu verás.

Mi tercer regalo es un poco...como te diría yo...un poco sencillo pero no por eso deja de tener valor. Rey negro, porfi, te lo pido de rodillas, traeme todo tipo de chocolatinas, dulces y demás que puedas. Si, ya lo se que el año pasado te prometi que haría régimen y no lo he cumplido pero hay tentaciones como dijo nuestro señor que tu lo conoces. Este es el mas fácil ¿Eh?

Pd1: Te dejo unas naranjas como cada año, para los camellos que por cierto, siempre se comen y no recojen las pieles...¡vaya tela! y luego encima de la comida que tengo que hacer para todos, tengo que recogerlo yo todo. ¡YA ESTA BIÉN, SE UN POCO MAS LIMPIO! Que ejemplo quieres dar...

Pd2: No dejes que los renos se coman mis dulces o sino soy yo la que te pongo carbón.

 Bueno reyes, ya me despido hasta el año que viene, espero que seais considerados y me dejeis los regalos que os he pedido con tanto amor y cariño.

¡¡Soys los mejores, Reyes!!

Besos a los tres y que lleneis de felicidad muchos hogares esta navidad.

Natalia Castellote

Concurso de Navidad en Chica Geek

Leer Mi cartita a los reyes magos en Simplemente Natalia

No me parece una idea original, pero hoy me siento asi, como cada dia, enamorada de la vida (aunque aveces nos pasen cosas buenas, cosas malas) pero he aquí una de esas canciones que a nadie deja indeferente...

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Leer Canciones que animan a amar la vida en Simplemente Natalia

Hoy como cada viernes he ido a pesarme, esta vez sin pensar en que pesaria mas o menos que la semana anterior, porque definitivamente es cuando mas lo piensas cuando llegas a deprimirte un poquito no habiendo encontrado lo que esperabas.

Esta semana hemos ido bajando, ya me he quitado de encima 1kg nada mas ni nada menos. La verdad es que estoy contentisima con el resultado y por ahora puedo deciros que en un mes he perdido 4,3 kg, dos cm de cintura, dos de contorno, dos de cadera y uno de pierna. No esta nada mal. no? Contando que pesaba 73,7 00 y ahora peso 69,400, esto es un gran lujo!!

Por fin he dejado el 7 cosa que tenia muchas ganas ya de perder de vista!! y lo cual me ha hecho animarme mas si cabe.

La dieta que seguiré esta semana es como siempre la amplia (es decir, la primera que te dan en la primera visita), pero dos dias de choque- anticelulitis. Vaya, que es eso os preguntareis??

Se trata de beber en las comidas y cenas un caldo de apio y cebolla, y poco mas varia...eso si, puedo deciros que la medicación ha cambiado, ahora tomo levanat plus (noche y dia), vitaminat y como siempre la fibra del iogurt.

Primer mes superado con el objetivo en marcha que son 63kg. Es decir solo me quedan 6,400kg.

Que puedo predecir que en un mes y medio o dos como máximo ya estaré lista para de nuevo comprarme pantaloncitos de mi talla!!!

Un saludo y ánimo

Leer Cuarta semana con dieta Natur House en Simplemente Natalia

Definitivamente, hay un tema que me toca las narices ya y es el de no saber cual es el PUEBLO MAS ALTO DE ESPAÑA..

 He discutido el tema con muchos de mis amigos y no llegamos a ninguna conclusión, puesto que algunos dicen Trevelez (Granada), otros dicen Valdelinares (Teruel). Es que nadie se pone de acuerdo???

Solo basta con mirar google y vereis lo que pasa...lamentable! Tengo constancia de que Valdelinares es el pueblo mas alto de España con 1693 m de altitud. Y Trevelez consta de 1476m. Porque nos desinforman de esta manera??

Es un aspecto que me gustaria destacar puesto que hay documentos que lo corroboran.

 Informaos bien sobre este aspecto.

Leer Pueblo mas alto de España en Simplemente Natalia

 Ya ha pasado una semanita mas y aquí estoy comentando de nuevo la dieta.

Esta vez he perdido 400gr... pero tengo que explicaros que es normal, pues el miércoles estube en un cumpleaños y entre montaditos, pastel, coca colas y cava cualquiera le pide mas...

Por lo que estoy contenta es porque esta visita solo me he gastado 9€

Me han dado unos sobres para antes de la comida y cena y otra dieta de choque.

Dieta de la naranja...iré informando que tal va y esta semana espero "fer bondat" y poder perder mucho mas porque 400gr es muy muy poquito!!

Pero hay que animarse de alguna manera y la mia es diciendo que en tres semanas he perdido 3,200 kg

"ALGO ES ALGO DIJO UN CALVO QUE SE ENCONTRÓ UN PEINE"

 Saludines

Leer Tercera semana NH en Simplemente Natalia

En mi caso, escojo una diplomatura de CIENCIAS EMPRESARIALES y son muchas las dudas que tengo.

Estoy actualmente trabajando en una empresa propia y ya hace dos años que acabé un ciclo formativo de Grado Superior en Comercio y Marketing.

Me da cuanto menos, respeto y no por las ganas porque las ganas las tengo intactas, sino que hace tanto tiempo que no cojo un libro, que no tengo el hábito estudiantil... que parece como que me he quedado en un punto en el que pienso que no voy a ser capaz de asumir todo lo que conlleva estudiar una carrera universitaria.

La mayoria de las personas optan por estudiar presencialmente, pero en mi caso definitivamente no dispongo de tiempo para asumir las clases presenciales, porque mi jornada laboral es indefinida puesto que acarreo muchas responsabilidades con la empresa.

Realmente lo que mas respeto me da, es no ser capaz de asumir los conceptos, sin ir a ninguna clase, de volver a estudiar, del compromiso, esta vez no laboral sino estudiantil.

Es por ello que abro este foro de debate para aquellas personas que puedan estar interesadas en comentarme si han estado en la UOC o tienen referencias básicas de ella.

Por lo que a mi respecta, valorando la posibilidad de la UNED, a nivel de toda España, no he encontrado muy buenas referencias sobre calidad y metodologia. Por lo tanto se que estudiaré en la UOC pero ahi queda el respeto.

Espero que la sesión informativa de esta tarde me permita aclarar un poco mas mis ideas y convencerme de que soy capaz, de que puedo con todo lo que me proponga!

Sin mas, me gustaria que me dierais vuestra opinión sincera al respecto y si es posible un poco de apoyito emocional!!

Saludines

Leer Estudiar en la UOC en Simplemente Natalia

Mi grata sorpresa al ver que como el año pasado, las primeras pistas de esquí que han abierto en España primero y no con nieve artificial han sido las de VALDELINARES Y JAVALAMBRE (las de Javalambre si tienen un poco de nieve artificial).

Vaya nevada que tenemos por esas montñas!!Estará tan precioso...

Asi que ja no tenemos que esperar mas para esquiar, ya tenemos unas pistas abiertas debido al temporal.

Para aquellos que todavia no habeis probado las pistas de Valdelinares, os diré que no son como las de Baqueira Beret, son unas pistas mas pequeñas pero que tienen gran disfrute.

Os animo a ir encarecidamente y disfrutar de un fin de semana en la mas plena naturaleza, conociendo Teruel y sus alrededores, descubriendo que TERUEL EXISTE y que mas allá de vuestra región existen comunidades llenas de encanto.

Si alguien quiere mas infomación solo tiene que poner en el google VALDELINARES.

Saludos

Leer SOLO DOS PISTAS DE ESQUI ABIERTAS EN ESPAÑA en Simplemente Natalia

Adelgacé 500gr, ya se que no es mucho pero al fin y al cabo es medio kilito!

Tengo que contaros que estoy cotenta! porque en dos semanas he adelgazado 2,8 kg!!Ahora para mi objetivo faltan 7,9 kg, cuando antes faltaban 10,7kg.

La verdad es que no me puedo quejar puesto que solo llevo 2 semanas haciendo dieta.

De momento NH va bién.

Esta semana me han dado una dieta de choque de calabacín para hacer dos dias y una de las ampollitas solo la tengo que tomar una vez al dia. Parece un régimen muy completo y esta semana haber si hago la buena y adelgazo un pelín mas que esta semana, aunque tengo que comentaros que lo rompí un poco comiendo pan, pasta...

Y es por eso por lo que no puedo quejarme!!

A todos los que esteis haciendo la dieta NH ánimo!!

Y si alguien como siempre le apetece que le comente la dieta de choque mas detalladamente, ya sabeis.

Saludines

Leer 2ª SEMANA DIETA NATUR HOUSE en Simplemente Natalia

Ya os comenté que fui a Natur House para perder unos quantos quilitos.

Hoy me tocaba revisión asi que como del dia 16/11 al 23/11 he hecho caso en todo lo que me han dicho...

Hoy me he vuelto a pesar y no se porque pero no me he ido tan motivada como el dia anterior. Es que quizá pensé que harian milagros?? Quizá como esta semana he comido verdura a mansalva como jamás lo habia hecho, me ha parecido una semana interminable.

Me han comentado  que he bajado 2,2 kg. Como ya recordareis pesaba 73,7 y ahora estoy en 71,5. No está nada mal, no? Lo cierto es que me ha desanimado saber que he perdido únicamente exceso de líquidos, la cual cosa me hace pensar que de grasa me va a costar una eternidad. Pero, narices! como no he bajado quilos de grasa?? es por eso que me he quedado un poco chafadita, pero en fin, por ser la primera semana no me puedo quejar, ya que son dos quilitos que me he quitado de encima. Y es mas, debo mirarlo por el lado positivo no?

Me quedan 8,5kg para adelgazar según mi objetivo!!Cuando antes eran 10,7kg.

Mi objetivo como dije antes es llegar a 63kg, aunque mi peso ideal son 58,5kg. Haber si todo va como tiene que ir y la próxima semana os doy también buenas noticias.

Por ahora en NH me han enseñado a comer bién (aunque es un tostón)

Seguiré esta semana con la misma dieta plana y las mismas medicaciones naturales.

Iré informando tal y como os dije. Asi que el dia 30 volveremos a encontrarnos para saber como va progresando la cosa.

Si estais interesados en perder dos quilitos ya sabeis, os paso la dieta, porque por lo menos para esos quilitos almenos por ahora va muy bién!

Saludines

Leer Primera semana con dieta Natur house en Simplemente Natalia

Me sonaba como herbolistería pero no tenia ni idea que se pudiera llevar a cabo un tratamiento para adelgazar unos cuantos quilitos.

Así como algunas  mujeres andan obsesionadas con el peso, yo jamás he tenido la sensación de estar gordita y siempre me he sentido bién conmigo misma.

Aunque desde hace algún tiempo he ido aumentando unos cuantos kilitos de mas.

En casa siempre hemos sido de buen comer, sobretodo a partir de los postres y con los malos hábitos alimenticios, ansiedad, no hacer deporte y demás...todo esto me ha hecho aumentar un par de tallas y verme fisicamente regordita.

Realmente, soy una persona normal y ni mucho menos estoy gruesa pero me apetecía saber si podia recuperar mi talla anterior para  verme mejor a mi misma.

Antes de acudir a Natur House, primeramente queria informarme sobre las opiniones de la gente que lo había probado.

Me encontré con buenas y malas opiniones pero al final, decidí quedarme con la opinión de mi amigo que en definitiva es una persona cercana y de confianza.

Me dispuse a encontrar el teléfono de NH, pero encontré solo un 900 que es totalmente gratuito y allí me facilitaron el teléfono de NH en la población que deseaba.

Antes de nada ya me comentó mi amigo que las visitas con la dietista son gratuitas pero que te mandaban unos medicamentos naturales y tenias que comprarlos, ya que forma parte de su política.

El viernes dia 9 me dispuse a ir pidiendo cita previa anteriormente por teléfono. Y cuando llegué, entré con la dietista a un despacho donde me explico todo el procedimiento de Natur House, que yo ya conocía.

 Después me hizo unas preguntas como si hacia deporte, si fumaba, si picaba entre horas, que comía habitualmente, que me gustaba, que no me gustaba y muchas preguntas mas.

Mas tarde me midio: 1,62 cm me pesó:73,7 

y luego a través de una máquina con electródos en los pies me dijeron cuanto de exceso de grasa y de líquidos tenia.

Exceso de líquidos: 4,6

Exceso de grasa: 10,8

Peso ideal: 58,3

Peso objetivo: 63

El peso objetivo quiere decir la meta que nos marcamos por el momento, si luego ya estamos conformes con nuestro peso, dejamos el tratamiento.

En definitiva tengo que adelgazar por el momento 10 kilos mas o menos.

Me dieron una dieta con lo que debería comer esta semana, otra con lo que no debía comer,  y otra informativa.

Antes de salir de la consulta me dijo lo que deberia tomarme y al salir me dieron unas galletitas con fibra para el desayuno, unos cereales con fibra para el yogurt y dos ampollitas toalmente naturales. Una es para la ansiedad de comer y la otra es un extracto de alcachofa y rábano. Todo es natural, si lees el prospecto lo verás.

Llega el momento de pagar que fueron 40Euros.

Cabe la posibilidad de que a muchos les parezca caro pero son los precios del establecimiento, así que cada uno verá para su economía.

Yo finalmente salí de NH muy concienciada y muy motivada. El trato fué excelente.

Pero todavía no tengo resultados, asi que cada viernes iré comentando si NH es un cuento chino o es una especie de estafilla. Por el momento me siento convencida de hacerlo y eso es lo que importa. No?

Saludines 

Hoy ya llevo 3 dias haciendo caso a la dieta

Leer A dieta con Natur House en Simplemente Natalia