Una relación de pareja empieza con el enamoramiento  donde se desata la intriga, lo nuevo, el placer por lo desconocido, curiosidad, el querer descubrir del otro, ese cosquilleo en el estómago, esos mensajes de teléfono diarios para dar los buenos dias y las buenas noches...etapas, etapas, son etapas. Somos el que hemos sido siempre pero al 100 por 100 todos los dias que pasan y ofrecemos mil detalles para enamorar a nuestro pretendiente.

La relación se confirma como estable y llega el proceso de la convivencia...dios y que proceso...quizá el mas costoso que he pasado nunca y es que todo es ilusión por vivir juntos, por dormir juntos, con comer juntos, ay amigo, lo que no hacemos juntos son las tareas de casa!! Entonces llega el proceso de adaptación de las dos especies en su ecosistema, llegan las discursiones serias pero amor....EL AMOR POR ENCIMA DE TODO. Asi que es la fase de pensar que la otra persona cambiará, que se tiene que adaptar...seamos realistas...LAS PERSONAS NO CAMBIAN sino que modifican aspectos en su propio beneficio y nunca para el de los demás.  Asi que ambas especies conviven en un medio el cual desconocen y adoptan un rol de comportamiento, actitudes y actividades. 

Mas tarde nos convertimos en familia y tenemos hijos, que son una bendición, mas que nada porque a partir del nacimiento de un hijo primero eres madre, luego esposa y luego persona(tu), asi que a lo que dedicas menos tiempo del mundo es a ti mismo y a tus aficiones, pero el problema empieza cuando ves que has modificado tus actividades, pero el otro sigue con su entera libertad que siempre le ha caracterizado.  Primero madre, luego esposa, luego empleada del hogar  y si me queda tiempo entonces me dedico a mi, perdón, antes va el perro. 

Maldita sea! Es que nadie se acuerda de mi!! A partir de ese momento NO SEX, NO NADA. Empiezas a ser invisible para todo, donde quedaron las miradas, los gestos, las caricias y el compartir...claro, recordando que nos vemos 2 horas al dia y medio fin de semana porque el trabajo nos absorbe... Realmente es cuando te das cuenta de que tendrias que haber alargado la estancia mas años en casa de tus padres porque tiempo para vivir así hay mucho! 

La etapa de envejecer juntos me la puedo imaginar pero como todavía no la he vivido prefiero reservar el hueco que queda...

Leer La historia de la pareja contada con humor en Simplemente Natalia

Bueno, espero que los que os hayais animado os haya servido la información que os he facilitado y si se acaba ya mismo el plan renove, espero que nos encontremos el año que viene si es que hay plan renove, para seguir informandos de todo acontecimiento.

Natalia

Leer Urgente plan renove 2008 cataluña en Simplemente Natalia

Siempre destaco novedades, porque en general es lo que mas buscamos...algo especial y que no tenga todo el mundo.

- El primero que destaco va orientado hacia los mas peques de la casa, un dvd portatil, oscilan entre los 89 y 199€ según marcaEste concretamente de la marca booman modelo DP112 lo podreis encontrar por 99€.

-El famosisimo TDT...que os voy a contar..todavia hay gente que no lo tiene, sobretodo personas mayores y hay muy baratos y siempre será de utilidad, puesto que aveces en muchas casas hay mas de una televisión.

Este modelo de tdt vale 39€ y parece una wii, es de la marca pro basic y ocupa muy poquito espacio gracias a la base que permite tenerlo de forma vertical.

- Equipo HI-FI, hablamos de una cadena de un reproductor de dvd y de música con altavoces, que ahorra espacios entre mini cadenas y dvd teniendolo en uno solo. Precio 99,9€ philips modelo MC M177

- Marco digital: un marco para poner fotografias digitales a través de puerto USB en el que podemos poner y cambiar tantas fotos como queramos. Un ejemplo de ello es de la marca SUNSTECH modelo DPF S55 HV/HB

- Sin duda en consolas, hay una variedad notable, la wii (249€), play station3 80 gb(399€), tabla wii fit+juego (89€), nintendo ds (149€).

- Disco duro multimedia (199€)

- Cafeteras Nespresso, para los buenos amantes del café ( este mes con un cheque de regalo de 50€), también estan las Dolce Gusto que no se benefician de estos 50€ de regalo pero con seguridad encuentras las cápsulas de café en los supermercados).

No podemos olvidar que un buen regalo está navidad es el cambio de lavadoras, neveras, hornos, calderas que se benefician del plan renove vigente hasta el 31 de diciembre de 2008 en  la zona de Catalunya.

Leer Ideas para regalar en Simplemente Natalia

Bueno como ya os adelanté, el plan renove afecta a:

-Aires acondicionados

-Calderas

-Electrodomésticos: congelador, horno, frigorífico, combi, lavadora y lavavajillas.

Las subenciones quedaron explicadas en el último mensaje y siguen siendo las mismas.

La documentación que hay que presentar sigue siendo también la misma que especifiqué que vuelvo a recordar: DNI, FACTURA, ETIQUETA DE CLASIFICACIÓN ENERGÉTICA Y NÚMERO BANCARIO PARA EL INGRESO DEL DINERO QUE VA EN LA SOLICITUD.

EL PLAN RENOVE ESTE AÑO PUEDE HACERSE DE 2 FORMAS DISTINTAS:

- LO HACÉ EL CLIENTE, CON LO CUAL DEBE TENER LA FACTURA Y LA SOLICITUD QUE LE DARAN EN EL ESTABLECIMIENTO Y LUEGO MANDARLA.

-LA TIENDA SE ENCARGA DE GESTIONAR LA DOCUMENTACIÓN Y HACERLA LLEGAR A LOS ÓRGANOS GESTORES.

ASI QUE A PARTIR DE HOY, HASTA EL 31 DE DICIEMBRE, SIEMPRE Y CUANDO QUEDE DINERO DE LA GENERALITAT, PODREIS BENEFICIAROS DEL PLAN RENOVE. CON LO CUAL REPITO QUE SI TENEIS INTENCIÓN DE COMPRAR VUESTRO ELECTRODOMÉSTICO LO HAGAIS EN BREVE YA QUE EL DINERO PREVISTO SIEMPRE SE AGOTA ANTES DE LO ESPECIFICADO.

BUENAS COMPRAS Y YA SABES QUE PARA CUALQUIER DUDA, ME OFREZCO A RESPONDERLAS TODAS.

SALUDOS

Leer Empieza el plan renove de electrodomésticos en catalunya en Simplemente Natalia

Como cada año, os informo del plan renove de electrodomésticos en Catalunya. Ya sabeis los que me leisteis el año pasado que el plan renove coniste en la sustitución de un electrodomésticos por uno de clase energética A.

Pronto pondré los pasos a seguir en el procedimiento de este años 2008, pero os informo de que han cambiado algunas cosas que teneis que tener el cuenta al comprar vuestro electrodoméstico. El plan renove de esté año está apunto de comenzar, pero todavia no han publicado su fecha por lo que en cuanto la publiquen os informaré de todo lo relacionado con el tema.

Lo que de momento sabemos es la fecha que acaba que es el 31 de diciembre de 2008 siempre y cuando no se acabe el presupuesto concedido por la Generalitat de Catalunya que es:

• Electrodomèstics: 4.810.581 €
• Aire condicionado: 800.000 €
• Calderas: 80.000 €

Estos recursos disponibles preveen que se vendan:

• 45.850 expedientws de electrodomésticos,
• 8.000 expedientes de aires condicionados,
• 160 expedientes de calderas de condensación

Puesto que el año anterior el plan renove no fué para todos los que compraron electrodomésticos ya que se acabó el presupuesto rápidamente aconsejo los que tengais idea de comprar uno, lo hagais en cuanto salga el plan renove y no lo dejeis para el último momento.

COSAS QUE NECESITAREIS PRESENTAR:

-La factura de la empresa tiene que tener CIF, EL NOMBRE DE LA EMPRESA, PRECIO, MARCA Y MODELO.

-Teneis que guardar la etiqueta de clasificación energética ( etiqueta donde pone la clase de lavadora, su modelo, etc, es larga y estrecha y viene en todos los electrodomésticos) ES MUY IMPORTANTE GUARDARLA PUESTO QUE SI LA PERDEIS NO PODREIS HACER EL PLAN RENOVE Y NO SE PODRÁ PEDIR UN DUPLICADO.

-Fotocopia del DNI del cliente-Hoja de solicitud ( PRODRÁS CONSEGUIRLA TU MISMO, YA FACILITARÉ LOS DATOS PRÓXIMAMENTE).

-Todos estos documentos se entregaran en las oficinas de órgano gestor del plan renove que ya comentaré.

- El importe se pagará al cliente en la cuenta bancária que haya facilitado en los documentos.

REQUISITOS:

-Aplicable sustitución en terrio catalán.

- Si el aparato es devuelto el cliente no se beneficiará del importe del plan renove.

-Se tendrá que hacer una solicitud para cada electrodoméstico que se compre.

-Las calderas subencionables tienen que ser de poténcia inferior a 70 kw

- Los aparatos de aire acondiconado serán subencionables si son alimentados con electricidad y con una poténcia térmica máxima de 12  kw.

- No se aceptarán las compras por internet.

PLAN RENOVE DE:

- FRIGORÍFICOS, COMBIS Y CONGELADORES:

CLASE A:85€

CLASE A+:105€

CLASE A++: 125€

-LAVADORAS Y LAVAVAJILLAS CON CLASIFICACIÓN ENERGÉTICA A Y EFICACIA DE LAVADO A:85€

-LAVADORA CON CLASE ENERGÉTICA A, EFICACIA DE LAVADO A Y QUE SU CONSUMO ENERGÉTICO SEA INFERIOR O IGUAL A 170 WH/KG:105€

-LAVADORA Y LAVAVAJILLAS BIOTÉRMICOS CON CLASE ENERGÉTICA A Y EFICACIA DE LAVADO A: 105€

-HORNOS CON CLASIFICACIÓN ENERGÉTICA A:70€

-CALDERAS DE CONDENSACIÓN:500€

- APARATOS DE AIRE ACONDICIONADO CLASE ENERGÉTICA A:100€

Esto es todo lo que puedo deciros hasta hoy, espero que os haya servido de ayuda.

Leer Plan renove electrodomésticos 2008 en Catalunya en Simplemente Natalia

Vuelvo de vacaciones con energias renovadas al máximo y es que no solo empiezo a estudiar de nuevo un semestre dificil pero inquietante (uf, todas las asignaturas que jamás me gustaron, matemáticas, estadística y contabilidad), energia por empezar con buen pie otra vez afrontando la maldita crisis  económica de España y frente al cambio de cadena de electrodomésticos. Bienvenido a Expert- UNECSA!!

Dicen que los cambios siempre son buenos pero sin duda creo que este es el mejor. Me sorprenden las garantia que tiene la cadena Expert con su serie ORO que ofrece 4 años de garantía...al mismo precio que en todos lados, la verdad es que me doy cuenta de que todo son ventajas y que leches, estoy contenta :)

Nunca creí cuando me decian que las vacaciones eran una necesidad, ahora comprendo que si es una necesidad porque cuando vuelves al trabajo vas con una sonrisa de oreja a oreja (haber cuanto dura).

Pues bién lo que me ha sorprendido es un producto novedoso llamado EKO BOLA DE LAVAR. Yo no lo habia oido nunca puesto que es nuevo en Cataluña pero se ve que en Andalucía ya hace tiempo que funciona. Y pienso si este será el lavado del futuro. Me explico...

La EKO BOLA ES UNA BOLA QUE SE PONO EN LA LAVADORA O  LAVAVAJILLAS Y QUE DURA 1500 LAVADOS (APROX 4 AÑOS). NO HACE FALTA ULILIZAR DETERGENTE NI SUAVIZANTE PORQUE:

-LIMPIA -SUAVIZA -BLANQUEA -DESINFECTA-ELIMINA EL CLORO -MANTIENE LOS COLORES

ES TOTALMENTE ECOLÓGICA Y NO CONTAMINA( INOFENSIVO PARA EL MEDIO AMBIENTE Y FACIL DE USAR.

ESTA BOLA LLEVA: IONES NEGATIVOS, RAYOS INFRARROJOS Y 2 IMANES, 12.000 GAUSS

Y AHORA VIENE LO MEJOR...TIENE TRES AÑOS DE GARANTIA...ALMENOS LA QUE YO PROPORCIONO.

verdad que es genial ??? en el futuro no usaremos detergente!!!VAmos avanzando hacia un mundo ecológico. Hurra por los avances que no son dañinos con el medio ambiente.

Leer EKO BOLA...sorprendente en Simplemente Natalia

Llama al amor, porque lo que si se es que en el mundo hay alguién para cada uno de nosotros, alguien a quien amaremos como nunca lo hemos hecho, y aunque ese amor tarde, ten por seguro que un dia, sin mas, va a aparecer en tu vida.

No Importa La Distancia"

Una vez sone Que en algun lugar
Yo podria ser alguien Si lograse amar

Y tambien sone Que si he de triunfar
Mi orgullo aferrado Tendre que superar

Un dia llegare No importa la distancia
El rumbo encontrare Y tendre valor
Paso a paso ire Y persistire
A cualquier distancia
Yo el amor alcanzare

Una vez te vi
Era todo irreal Y aunque fuese un sueño
Te sentia junto a mi

Se que estas ahi Que te encontrare
Aunque tarde una vida
Yo jamas renunciaré

Un dia llegare...

Mas alla de toda gloria
Del orgullo y el valor
El poder de un heroe
Esta en su corazon

Un dia llegare No importa la distancia
Junto a ti estare Con tu resplandor
Paso a paso ire Y persistire
A cualquier distancia
Yo tu vida y tu amor tendre

Leer No importa la distancia en Simplemente Natalia

Os cuento un poquito...

Este verano he decidido junto con mi pareja hacer una ruta en coche por Europa y hoy os pido un pelín de consejo y ayuda para realizar el itinerario.

Os cuento, vamos a ir a los siguientes lugares:

-Paris

-Bruselas

-Amsterdam

-Frankfurt

-Strasburgo

-Berna

Vamos a estar dos dias / un dia y medio en cada lugar y aunque ya tengo claras cositas que vamos a ver, creo que seria de gran ayuda si vosotros me podeis hablar de visitas obligadas (que merezcan la pena) de ver en algún lugar de los que he puesto.

En prncipio queremos ver las cosas mas importantes y típicas del lugar, por lo que no nos entetendremos en ir a museos por lo general menos aquellos de obligado cumplimiento.

Como no he estado en ninguno de ellos, acepto todas las propuestas puesto que nos gusta ver monumentos pero también nos gusta ver a los lugareños, a calles donde sea solo el pueblo y no anden turistas, etc...

No se, si teneis alguna idea, hacedmelo saber

Leer Me ayudais en el itinerario? en Simplemente Natalia

¿Camiariamos alguna cosa?

Seguramente cambiariamos muchas cosas que podriamos haber evitado, cosas que nos han hecho caminar en una dirección en la actualidad y que nos han marcado nuevos objetivos a seguir en nuestras vidas. Alguien me dijo una vez " si persigues con dedicación tus objetivos, algún dia se veran logrados".

Basta ya de hacer las cosas con miedo a que no salgan bién, basta ya de no plantearnos retos pensando en futuro, basta ya de planear cosas que quizás jamas sucederan, de pensar que cuaquier tiempo pasado fue mejor.

Vivimos el dia a dia y quien sabe lo que vendra mañana, que alegia o tristeza nos deparará el tiempo. ¿Lo sabemos? Definitivamente no sabemos nada.

Una persona decidida no tiene porque ser una persona valiente y una persona indecisa y aparentemente un culo inquieto, no es un inestable!

Nos valoramos a nosotros mismos des de una prespectiva cerrada i equívoca y nos ven los demás como nosotros queremos que nos vean.

No estamos enamorados de la persona que tenemos delante por lo que es, sino por lo que nosotros pensamos que es, por lo que nos trasmite y por lo que está oculto y desconocemos pero imaginamos.  De ahí las falsas expectativas en una relación.

Vemos que nuestra pareja es de una determinada manera y creemos que la conocemos en profundidad pero no es solo lo que vemos, sino que prolongamos a esa persona en el tiempo y obtenemos un resultado hipotético de lo que esa persona será a lo largo del tiempo. ¿Nos equivocamos al hacer suposiciones? Definitivamente si. Una persona es de una determinada manera, pero situaciones de la vida le cambian en algunos aspectos.

Es facil caer en el error de pensar que una persona cambiará en el tiempo. Porque dicen que a lo largo del tiempo las virtudes y defectos se acrecentan en su máximo exponente.  Y eso es lo principal que hay que aclarar. Una persona puede modificar ciertos aspectos de poca relevancia pero los aspectos marcados y consolidados definitivamente no cambiaran y muchas son las personas que no comparten cualidades con la otra persona  que son pilares en su vida y que lo seguiran siendo para el resto de sus dias.

Por lo tanto debemos saber que no es bueno cerrar los ojos para no ver y dejar volar la imaginación a nuestro terreno cuando decimos...ya cambiará! Porque luego nos fustraremos al saber que definitivamente no ha cambiado y eso no estaba en nuestros planes de futuro.

Es por ello que hay que amar teniendo presente quien es la persona que tenemos al lado en realidad, no la que nosotros queremos que sea. No nos tapemos los ojos , seamos conscientes de preguntarnos si la persona que tenemos delante es la persona tal y como es que queremos en el futuro y entonces si, lancemonos de completo al rio, a la vida en común, pero con los ojos bién abiertos para afrontar las realidades.

En definitiva, seamos sinceros con nosotros mismos y si lo somos, hallaremos la respuesta de que es el amar con el corazon, con el cuerpo y con el alma.

Feliz dia a todos, los que estan enamorados, los que buscan el amor, y los que esperan que el amor les llame a sus puertas.

Leer Una visión de futuro en Simplemente Natalia

Hoy os dejo con un  relato que nos provoca pensar en nostros mismos, invita a la aceptación de uno mismo, a mirarse al espejo y a quererse como lo que eres.

Hoy empece a verme al espejo otra vez, despues de tanto tiempo intentando superar etapas malcerradas en mi vida y acontecimientos que han ido surgiendo tan rápido, que todavia no he tenido tiempo de mirarme frente al espejo. Ya me conozco tal y como soy, aunque aveces a lo largo de la vida nos encontremos con que no sabemos afrontar nuestras realidades, me conozco bastante como para saber quien soy y a donde me dirijo. Estas son las palabras que me dije internamente la ultima vez que me miré frente al espejo, frente al espejo de mi misma.

Hoy me miro, aveces con desconfianza e inseguridad y otras veces sin saber ciertamente como soy ahora, como he cambiado y cuales han sido los motivos que me han hecho cambiar desde la útima vez que me vi reflejada en el espejo. Y ahora solo me pregunto ¿eres la Natalia que querias ser?muchos pensaran desilusionarse cuando obtenemos una negación en nuestra respuesta.  No soy la Natalia que queria ser o que habia imaginado ser, pero sigo conservando la misma esencia que al principio.

He conseguido superar metas, aunque no todas, he conseguido cruzar fronteras, pero no todas, he conseguido ser feliz pero no siempre, he conseguido crear una Natalia mejor, pero no siempre lo he conseguido.

Son tantas variables las que nos hacen ser de una manera o de otra que por muy planificada que tengamos la vida, podemos decir con certeza como somos pero no como seremos pasados los años. Siempre destacará en nosotros nuestra base como personas, pero a lo largo de la vida cambiaremos, pero ¿hasta que punto?

Leer Cambio de rumbo en Simplemente Natalia

No hablo de ser millonario, ni de no hacer nada en la vida, sino vuestro sueño. Ese que está latente, pero es un objetivo con el que solo sueñas, pero no lo alcanzas.

Así como unos piensan que ser cantante sería su sueño, yo desde bién pequeñita he querido ser algo, algo que puede conseguirse pero no es tangible para mi, por lo menos eso creo.

Nada de lujos, me refiero a disfrutar trabajando, a sentirse feliz haciendo lo que haces, aunque no sea el trabajo mas pagado del mundo, ni el mas facil, ni el mas estupendo para muchos.

En mi caso siempre me han perseguido dos ilusiones mas allá de lo que se diga, un trabajo que me fascinaria seria ser escritora, locutora de radio y dobladora de peliculas.

Vaya tres!! Vaya los tres trabajos que me harian disfrutar. Algunos esclavos y otros menos pero si, aveces eso no tiene nada que ver si lo que haces lo haces feliz. No crees?

Desgraciadamente no dispongo de licenciaturas de periodismo y demás y soy lo que soy, simplemente Natalia, con mis mas y mis menos pero sin saber si algún dia podré cumplir mis sueños, si algún dia podré decir que quizá estube cerca...

 Al fin y al cabo dicen que los sueños sueños son...pero tu y todos, sigamos con esa ilusión porque eso no nos lo quita nadie. 

Leer Sueños rotos en Simplemente Natalia

Se que muchos de los que me leeis no estais acostumbrados a este foro de debates, y mi intención no es mas que dialogar sobre el voto que daremos los españoles a conocer en las proximas elecciones. Pero nunca con la intención de criticar las opiniones de compañeros tan validos sean votantes de un partido u otro o simplemente se abstengan a votar.

La verdad es que España padece ya desde hace años un declive a nivel general en todos los sentidos.

Es bastante preocupante, puesto que la economia en mi opinión tendrá consecuencias lamentables y no dejará mas que otro "krak" en nuestras vidas.

Vivir hoy por hoy aquí se hace dificil. Y hablando en nombre de los jóvenenes no me equivoco si digo que los precios que hay que pagar por una vivienda digna son desorbitados. Todo un ciclo que hace que la economia se resienta. Si no hay gente que compre no se venderá, si no hay venta no necesitaremos personal para la construcción, el sector de la constucción se hunde y nosotros con el..

Época de vacas flacas y apretarse el cinturón son palabras que todos oimos en nuestras calles. La gente ya tiene suficiente con pagar una hipoteca y sobrevivir para que suba de precio la bombona de butano. Por dios, no nos damos cuenta de que la bombona de butano la utilizan las gentes mas humildes para poder cocinar?? Alimentos tan básicos como el pan, se incrementan, en fin que os voy a decir que ya no sepamos todos.

Realmente, a mi alrededro cierran empresas cada año a mansalva porque ven como sus negocios quedan en la mas absoluta quiebra, y es que es tan dificil mantener un negocio propio!! La gente ya no compra como antes, ya no hay caprichos que valgan, y los negocios van cerrando progresivamente, sin prisa pero sin pausa.

A dias de hoy me planteo si el futuro esta en las compras por internet, porque basicamente, una tiendecita de barrio ya no se sostiene por si sola de ninguna de las maneras y lo que antes era " supermercado Maria" ahora solamente puede ser Carreffour.

No se como acaberomos pero nada tiene que ver con quien votemos o dejemos de votar estas próimas elecciones, puesto que haya  uno o otro en el gobierno todos responden a un perfil fantoche y mediocre.

Lo peor? lo peor es que dicen que esta en nuestras  manos, que el pueblo es que decide...y como va a decidir solo con dos grandes partidos PP y PSOE...como?

No somos conscientes de las penurias que pesaremos, pero las habrá..tal como va todo..las habrá! y ya será demasiado tarde para lamentarse de que todo podria haber sido diferente.

Me soprendia de pequeña que en mi casa hubiera un armario que le decian "el armario de la gerra" lleno de botes de conservas, de todo lo imaginable...ese armario ya no existe, pero creo que renacera esta vez llamandole "armario de crisis"

Espero que comenteis un poco como veis las cosas ya sabeis que a mi me encanta dialogar con tolerancia.. un saludo

Leer A quien piensas votar en la proximas elecciones generales???? en Simplemente Natalia

En el útimo mensaje relacionado con natur house os di mi impresión antes de pasar la navidad y es por ello que hoy me he decidido hacer un breve comentario sobre como ha ido la dieta en estos dias.

Para empezar tengo que comentaros que ¿os acordais de la dieta tan magnifica que me dieron? pues no la he seguido en absoluto. He pasado estos dias comiendo a mansalva desde la última vez que fui a natur house, bebiendo coca colas y demás. Y es por eso que acabé asustada no...asustadisima y ayer dia 3/01/08 me decidí a ir y a convencerme de que había hecho mal y que debía reflexionar. Mi sorpresa estubo cuando me pesó y vi que habia engordado solo 100gr!!!

Que sorpresa!! cuando yo siempre en navidad habia engordado como mínimo 1kg...me quedé atónita. Quien ha ganado para navidad solo 100gr??? es estupendo! Eso no solo me ha animado sino que me ha salido una enorme sonrisa en la cara y me ha dado fuerzas para continuar. Pesaba 69,4 y ahora peso 69,5.

Esta semana tengo la dieta del pescado...grrrrr....pero toca ser buena que todavía me quedan mas de 6kg por perder y sino esto se me va a hacer eterno!!

Bueno a todos los que estas navidades les pese la conciencia...les digo que no se desanimen y que continuen con ánimo!!

Saludos

Leer A tope con natur house: dieta en Simplemente Natalia

Otra semana con Nataur House y la verdad es que tengo que deciros que esta última semana ha sido realmente catastrófica en cuanto a motivación se refiere.

Todos sabemos que esta semana antes de navidad es una semana dura puesto que recibes la cesta de navidad de la empresa y ves comer mas dulces de lo normal por todos lados.

Contando con que la semana pasada engordé 300gr, me fui decayendo cada vez mas y mas y esta semana he roto la dieta a mansalva, pero como superar la tentación de estos dias?...como volver a recuperar la motivación?

Esta semana pasada con ansia de comer, con miles de dilces a mi alrededor...ya no podia mas...definitivamente estaba tirando po la borda un mes de dieta!!

Así que opté por ir a natur house ayer para explicarle a la dietista mi desmotivación...para charlar sobre mi ansia de comer y me decidí a cambiar la cita que tenia hoy, viernes.

Hice lo correcto, hable con ella, me tranquilizó, me animo y me motivo.

Pasé por la báscula, para ver si habia engordado y genial!! habia adelgazado los 300gr que engordé la semana pasada. Ya he vuelto a estar en 69,400gr y no sabeis las ganas que tengo de ver el 68 en la báscula, que ya hace muchísimo que no lo consigo ver.

Me dió también la dieta para estas navidades, muy eficaz y completa en la que se trata de comer lo que hay pero los dias siguientes una serie de dietas de choque para equilibrar los excesos.

Me sentí muy motivada y ayer hice dieta que pienso continuar hoy y así en adelante, porque definitivamente no voy a tirar un mes de esfuerzo a la basura.

Fue importante que me recetara productos para la ansiedad porque la verdad es que desde que me cambió los productos lo he ido notando muchísimo. Asi que a por ello!!

Estas navidades a mantenerse!! a comer con moderación y sobretodo a ser feliz.

Por si alguien está interesada/o en charlar sobre natur house puede agregarme a natuska_guapi@hotmail.com y charlaremos tranquilamente intercambiando opiniones y dandonos apoyo mútuo.

Saludos

Leer Otra semana mas dieta natur house en Simplemente Natalia

¿Como puede ser posible? Esta semana está bién, comí pizza, algo de embutido, pan y un helado pero alguien me puede explicar que pasa? de acuerdo, he comido eso pero la verdad es que he empezado a pensar que cuando deje la dieta todo cambiará para mal. porque? porque si en una semana no puedo permitirme ni un capricho, como todos hacemos alguna vez...mal vamos! La dietista me dijo que es probable que como esté apunto de pasar el periodo todo esto puede influir y estar mas hinchada.

Pero lo cierto es que aumentan los líquidos y no el índice de grasa y yo he aumentado el índice de grasa.

Para mi esta semana puedo catalogarla de espantosa y una mala impresión de cara al futuro. Sin embargo, trataré de mantener mis visitas para corroborar que simplemente fue por un exceso en el cuerpo antes de que aparezca el periodo.

Espero dejaros con buenas noticias la semana que viene , ya que hoy me siento un poco entristecida.

Leer 1 mes y una semana con dieta NH en Simplemente Natalia

¿A quien se le ocurrió la idea? Pues a quien se le ocurrió se quedó a gusto!

No solo ya se ha extendido a nivel familiar (que por lo menos en mi caso es normal ya que somos entre padres, hermanas y novios-maridos un total de 10 personas), sino que a alguien se le ocurrió trasladar la idea a la empresa. Dichoso jueguecito...no teniamos bastante con regalarle a los compañeros de colegio cuando eramos pequeños que nos estrujabamos la cabeza y nos paseabamos por todas las tiendas de todo a 100, que ahora tenemos que hacerlo en la oficina.

Señores, si, hace ilusión, es innovador, hace el contacto con la gente que apenas conoces solo de cruzarte por los pasillos, y si, hace mas divertida la cena de navidad, pero por favor...es tan dificil regalar...si ya lo es a tu propia pareja, a tus familiares, como no va a ser chungo regalar a tus compis de oficina?????

En concreto, el departamento de personal, que seguramente organiza dicho evento, tiene que partirse de risa cuando le toca enviar los mails a cada persona de la empresa...

Espero que a los muchos que os toca hoy dicha cenita, lo paseis bién y por lo menos paseis un buen rato!! jejeje

Leer Dichoso amigo invisible en Simplemente Natalia

Durante todo este año he intentado portarme bién, aunque ya sabeis que aveces no siempre lo he cumplido y ya me lo habeis hecho saber dejándome carbón en cantidades industriales, pero creo que he hecho un esfuerzo por ser mejor persona que ayer y tengo que deciros( en concreto a ti rey negro, que se que eres el que me trae el carbón, porque mis padres me lo han dicho) que  aunque este año ha sido dificil en muchas cosas, he intentado tener mucha calma y ser buena niña.

Por eso, esta navidad te pido tres cositas que me harian muchisima ilu.

 Mi primer regalo, como el segundo son materiales. El primero la verdad es que no me lo vas a conceder seguro, porque es muy caro pero me gustaría que me regalaras un piso...si rey, estoy bastante desesperada pero ¿que es un piso para ti? se que eres mágico y confio en ti porque no me digas que no tenemos derecho los jóvenes a tener un lugar para vivir...bueno si no puedes cumplirlo no pasa nada pero ese sería el mejor regalo que me podrías hacer, de verdad de la buena.

Mi segundo regalo querria que fuera un favor por adelantado, puesto que tu crees en Dios porque estabas cuando nació en el portal de Belén, se que podrás hacer que por una vez me toque la lotería de Navidad. Mira, vamos a hacer una cosa ¿vale? si me haces este regalo ya no hace falta que me hagas los otros dos. Asi que tu verás.

Mi tercer regalo es un poco...como te diría yo...un poco sencillo pero no por eso deja de tener valor. Rey negro, porfi, te lo pido de rodillas, traeme todo tipo de chocolatinas, dulces y demás que puedas. Si, ya lo se que el año pasado te prometi que haría régimen y no lo he cumplido pero hay tentaciones como dijo nuestro señor que tu lo conoces. Este es el mas fácil ¿Eh?

Pd1: Te dejo unas naranjas como cada año, para los camellos que por cierto, siempre se comen y no recojen las pieles...¡vaya tela! y luego encima de la comida que tengo que hacer para todos, tengo que recogerlo yo todo. ¡YA ESTA BIÉN, SE UN POCO MAS LIMPIO! Que ejemplo quieres dar...

Pd2: No dejes que los renos se coman mis dulces o sino soy yo la que te pongo carbón.

 Bueno reyes, ya me despido hasta el año que viene, espero que seais considerados y me dejeis los regalos que os he pedido con tanto amor y cariño.

¡¡Soys los mejores, Reyes!!

Besos a los tres y que lleneis de felicidad muchos hogares esta navidad.

Natalia Castellote

Concurso de Navidad en Chica Geek

Leer Mi cartita a los reyes magos en Simplemente Natalia

No me parece una idea original, pero hoy me siento asi, como cada dia, enamorada de la vida (aunque aveces nos pasen cosas buenas, cosas malas) pero he aquí una de esas canciones que a nadie deja indeferente...

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Leer Canciones que animan a amar la vida en Simplemente Natalia

Hoy como cada viernes he ido a pesarme, esta vez sin pensar en que pesaria mas o menos que la semana anterior, porque definitivamente es cuando mas lo piensas cuando llegas a deprimirte un poquito no habiendo encontrado lo que esperabas.

Esta semana hemos ido bajando, ya me he quitado de encima 1kg nada mas ni nada menos. La verdad es que estoy contentisima con el resultado y por ahora puedo deciros que en un mes he perdido 4,3 kg, dos cm de cintura, dos de contorno, dos de cadera y uno de pierna. No esta nada mal. no? Contando que pesaba 73,7 00 y ahora peso 69,400, esto es un gran lujo!!

Por fin he dejado el 7 cosa que tenia muchas ganas ya de perder de vista!! y lo cual me ha hecho animarme mas si cabe.

La dieta que seguiré esta semana es como siempre la amplia (es decir, la primera que te dan en la primera visita), pero dos dias de choque- anticelulitis. Vaya, que es eso os preguntareis??

Se trata de beber en las comidas y cenas un caldo de apio y cebolla, y poco mas varia...eso si, puedo deciros que la medicación ha cambiado, ahora tomo levanat plus (noche y dia), vitaminat y como siempre la fibra del iogurt.

Primer mes superado con el objetivo en marcha que son 63kg. Es decir solo me quedan 6,400kg.

Que puedo predecir que en un mes y medio o dos como máximo ya estaré lista para de nuevo comprarme pantaloncitos de mi talla!!!

Un saludo y ánimo

Leer Cuarta semana con dieta Natur House en Simplemente Natalia

Definitivamente, hay un tema que me toca las narices ya y es el de no saber cual es el PUEBLO MAS ALTO DE ESPAÑA..

 He discutido el tema con muchos de mis amigos y no llegamos a ninguna conclusión, puesto que algunos dicen Trevelez (Granada), otros dicen Valdelinares (Teruel). Es que nadie se pone de acuerdo???

Solo basta con mirar google y vereis lo que pasa...lamentable! Tengo constancia de que Valdelinares es el pueblo mas alto de España con 1693 m de altitud. Y Trevelez consta de 1476m. Porque nos desinforman de esta manera??

Es un aspecto que me gustaria destacar puesto que hay documentos que lo corroboran.

 Informaos bien sobre este aspecto.

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